Cách chữa bệnh mỡ trong máu

  -  

Theo thống kê, các cách chữa máu nhiễm mỡ tại nhà được người bệnh ưu tiên lựa chọn thay vì dùng thuốc bởi tính an toàn, tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, người bệnh cần biết giảm mỡ máu – hạ cholesterol đúng cách để đưa các chỉ số mỡ máu về ngưỡng an toàn. Từ đó, ngăn ngừa được những biến chứng khó lường như xơ vữa động mạch, nhồi máu, cao huyết áp, đột quỵ. 




Bạn đang xem: Cách chữa bệnh mỡ trong máu

*
*
*
*
*
*

4. Ưu và nhược điểm của các cách chữa máu nhiễm mỡ tại nhà

Các bài thuốc dân gian hay bài thuốc nam giúp giảm mỡ máu – hạ cholesterol tại nhà thường được sử dụng trong đời sống hàng ngày nhờ những ưu điểm như:

An toàn, dễ sử dụng, chủ yếu theo phương pháp sắc uống dùng như tràĐơn giản, chỉ cần ít nguyên liệuCác thảo mộc dễ tìm, có thể mua trong các hiệu thuốc đông y, chợ, siêu thịKhông gây tác dụng phụ

Tuy nhiên, bên cạnh những ưu điểm được nhiều người tin tưởng thì các cách chữa máu nhiễm mỡ tại nhà cũng tồn tại một số nhược điểm như:

Thời gian phải sử dụng dài, người dùng phải kiên trì mới thấy tác dụngThời gian sắc uống lâu, đôi khi bất tiện nếu phải mang đi làmCần áp dụng có liều lượng mới đem lại hiệu quả tốt nhấtChỉ áp dụng được cho trường hợp duy trì hoặc điều trị lâu dài bởi tác dụng từ từ, không giảm nhanh như thuốc tây

5.

Xem thêm: Cách Bày Trí Mâm Ngũ Quả Ngày Tết Đẹp Mà Đơn Giản, Unilever ViệT Nam


Xem thêm: Hướng Dẫn Chăm Sóc Bệnh Nhân Mổ Sỏi Thận, Chăm Sóc Sau Mổ Sỏi Thận


Lưu ý khi áp dụng cách giảm mỡ máu tại nhà

Theo Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng, việc hạ các chỉ số mỡ trong máu sẽ ngăn ngừa được các biến chứng nguy hiểm xảy ra. Tuy nhiên, nếu chỉ dừng lại ở việc chỉ sử dụng các bài thuốc dân gian chỉ đúng thôi, chưa đủ. Bởi mỡ máu chủ yếu hình thành qua chế độ ăn uống. Do vậy, khi áp dụng các bài thuốc Đông y hay bài thuốc nam hạ mỡ máu cao, người dùng cần áp dụng một số nguyên tắc vàng dưới đây:

Giữ cân nặng hợp lý (luôn giữ chỉ số BMI mức bình thường)Chế độ ăn giàu chất xơĂn cá giàu chất béo omega 3 ít nhất 2 lần mỗi tuầnHạn chế tối đa thức ăn nhanh, đồ chiên xào, dầu mỡHạn chế dùng mỡ động vậtTránh đồ ngọt, nhiều đườngTăng cường hoa quả nhiều màu sắc trong chế độ ănUống nhiều nướcLoại bỏ chất kích thích, rượu bia, thuốc láTăng cường tập thể dụcKiểm tra sức khỏe, chỉ số máu định kỳ