Home / Sức khỏe / cách chữa trị bong gân

Cách Chữa Trị Bong Gân

admin - 02/02/2023 28

Bong gân không phải là căn bệnh quá nguy hiểm. Tuy nhiên nếu để lâu cũng biến thành gây ra những hậu trái xấu đối với người bị. Vị vậy, bạn nên chữa trị bong gân cấp tốc khỏi để tránh hầu như di triệu chứng để lại.

Bạn đang xem: Cách chữa trị bong gân

Triệu chứng bong gân và bí quyết sơ cứu

Nguyên nhân và triệu chứng

Bong gân xẩy ra khi khớp bị gập nhiều hơn bình thường. Trường đoản cú đó những dây chằng sẽ bị ép lại và dẫn cho tới chấn thương. Dạng phổ cập của bong gân là lúc bàn chân luân chuyển vào vào và toàn cục trọng lượng khung người dồn vào cổ chân. Quanh đó ra, bong gân cũng hoàn toàn có thể là vì bị trơ tráo cổ chân hoặc bàn chân khi nhảy, quốc bộ hay lũ dục.

Những dấu hiệu bị bong gân nhưng mà bạn hay thấy gồm:

Có phát nổ bốp hoặc xúc cảm bị rách rưới vào lúc bị chấn thương;

Xảy ra đau đớn trong lúc bị mến và kéo dãn sau đó, khi vận động hoặc hoạt động cổ chân;

Cổ chân rất có thể sưng và cạnh tranh gập lại;

Vùng da quanh đó hoàn toàn có thể bị bầm tím;

Đối với chấn thương nặng, đợt đau dữ dội khiến việc mang nặng và dịch rời cổ chân rất cực nhọc khăn;

Cách sơ cứu, điều trị ở tại mức độ nhẹ

Sơ cứu giúp khi bị thương là một bước vô cùng quan trọng đặc biệt để giúp người mắc bệnh giảm cơn đau và né tránh gây ra rất nhiều tổn yêu mến khác. Ngoài ra, sơ cứu vớt đúng còn làm việc điều trị bong gân cấp tốc khỏi và nhanh hồi phục.

Vì vậy, khi bị bong gân bạn cần:

Ngưng mọi hoạt động để tránh vùng khớp bị tổn thương nặng trĩu hơn. Bảo đảm phần bị bong gân bằng nẹp y tế nếu cảm thấy khớp lỏng lẻo, đau nhiều.

Chườm rét mướt (đá lạnh, khăn, túi chườm) lên vết thương để tiêu sưng sau khoản thời gian bong gân. Nên chườm những lần, mỗi lần từ 10-20 phút.

Cố định vùng bị bong gân bởi băng làm từ sợi chun hoặc neoprene. Nên lựa chọn các một số loại băng co giãn, bản rộng quấn quanh vùng bị thương.

Chú ý, ko quấn quá chặt để hạn chế khả năng giữ thông máu, sưng phù ở chỗ bị tổn thương.

Nâng cao chi bị bong gân để chống và giảm bớt sưng. Hoàn toàn có thể sử dụng băng treo tay hoặc kê gối dưới chân để tránh mỏi.

Trong trường hợp đau nghiêm trọng, căn bệnh nhân đề nghị đi khám càng sớm càng tốt.

Các cách thức trị bong gân cấp tốc khỏi

Phương pháp trị bong gân nhanh khỏi trên nhà

Khi bạn bị bong gân làm việc nhà thì những động tác điều trị bong gân cổ chân gấp rút và hiệu quả nhất:

Nghỉ ngơi hợp lý và phải chăng và giảm bớt di chuyển sẽ giúp đỡ bạn nhanh chóng phục hồi tổn thương sinh sống chân. Nếu tất cả đi lại, hãy sử dụng nạng kháng để bớt sức nặng lên chân còn lại.

Chườm đá lạnh: việc chườm đá lạnh ngay sau thời điểm bị bong gân cổ chân sẽ giúp làm dịu cấp tốc cơn đau và hạn chế phù nề. Tránh chườm nước nóng vì sẽ gây ra giãn mạch, khớp sưng to hơn. Hãy mang đến đá vào bên trong túi nilon tuyệt túi chườm, khóa lên vùng cồ bàn chân bị bong gân khăn mỏng dính rồi đặt túi đá lên nhằm tránh bị rộp lạnh.

Xem thêm: Gửi Phản Hồi - Bệnh Viện Ung Bướu Đà Nẵng

Cố định vết thương bằng băng thun.

Dùng gối kê cao chân khi ngủ, phải kê cao hơn nữa tim.

Sử dụng những thuốc sút đau, chống viêm như: ibuprofen, alpha choay...

Rất hi hữu trường hợp cần phẫu thuật lúc bong gân. Phẫu thuật mổ xoang chỉ áp dụng với gần như trường hợp bong gân cường độ nặng, điều trị tận nơi không hiệu quả, … và hoàn toàn có thể phẫu thuật nội soi.

Phương pháp trị bong gân nhanh khỏi tại phòng khám

Chụp cộng hưởng từ (MRI)

Khi đã làm chẩn đoán, xét nghiệm, bác sĩ sẽ tóm lại tổn thương của công ty ở nút 1, 2 giỏi 3. Thông thường, bong gân hoàn toàn hoàn toàn có thể điều trị tận nơi mà ko phẫu thuật, tất cả bong gân cường độ nặng. Quá trình điều trị bong gần tất cả có:

Nghỉ ngơi, giảm bớt vận động để làm giảm sưng nề.

Cố rứa nâng chân lên cao, rèn luyện thường xuyên để đưa lại biên độ chuyên chở khớp, tăng sức mạnh cho cơ.

Tiếp tục tập luyện, dần ham mê nghi với ngơi nghỉ bình thường.

Thông thường, bong gân sẽ tự hồi phục sau 3 tuần với mức độ nhẹ, 6-12 tuần đối với bong gân vừa và nặng.

Địa chỉ trị bong gân cấp tốc khỏi tại TPHCM

Đến với phòng mạch La Văn Lường các bạn sẽ được điều trị bong gân nhanh khỏi. Với nhóm ngũ bác sĩ có trình độ cao cùng tận tình trong việc chữa trị. Phòng mạch La Văn Lường đã luôn chú trọng và không ngừng nâng cấp chất lượng khám chữa bệnh và unique dịch vụ khách hàng hàng. Dựa vào vậy mà phòng khám luôn luôn đạt được sự ngợi khen từ tín đồ bệnh.

Xem thêm: Bé Bị Chàm Sữa Ở Trẻ Sơ Sinh Và Cách Điều Trị Và Cách Phòng Ngừa