Đau vai gáy là bệnh gì

  -  

Đau mỏi vai gáy là một bệnh lý khá thịnh hành trong cuộc sống thường ngày hiện nay. Bệnh thường xảy ra ở fan lớn tuổi, tạo ra những cơn đau tức giận và dai dẳng ở vùng gáy cùng vai; khiến cho những người mắc dịch cảm thấy phiền toái trong sống hằng ngày. Vậy vì sao và triệu chứng của bệnh tình đau mỏi vai gáy là ra sao ? chúng ta cùng chúng tôi tìm đọc qua nội dung bài viết dưới đây.

Bạn đang xem: đau vai gáy là bệnh gì

1. Đau mỏi vai gáy là gì

Đau mỏi vai gáy đa phần đến từ việc căng thẳng quá mức hoặc nằm, ngồi sai bốn thế trong thời gian dài. Tuy nhiên bạn tránh việc chủ quan. Vì trên đây có thể là hồi chuông “báo động” của thoái hóa, thoát vị cột sống cổ xuất xắc một vấn đề xương khớp nghiêm trọng nào đó. Và các bạn cần phải thăm khám và chữa trị kịp thời.

*

2. Triệu chứng tạo ra đau mỏi vai gáy 

Hội chứng căng đau vai gáy là hội chứng rối loạn cơ – xương thường gặp nhất. Triệu chứng đau cổ vai gáy có thể đi kèm hoa mắt, chóng mặt, khó thở, lan truyền lên trên mặt đầu hoặc xuống cánh tay.

*

Những đợt đau thường xẩy ra vào buổi sáng khi chúng ta vừa tỉnh dậy hoặc sau khi làm công việc nặng. Ko kể ra, ngồi ở 1 tư núm quá thọ ,bưng vác đồ vật quá sức của bạn, cũng tạo ra tình trạng đau vai gáy.

Các cơn đau, mỏi vai gáy thường gặp

Cơn đau khởi nguồn từ phần mồi nhử vai và lan xuống cánh tay, vai với cánh tay có cảm hứng nặng nề, tê mỏi, không thể chuyển động mạnh.Cảm giác khi va vào vùng cánh tay bị tê cứng.Tư nắm nằm nghiêng một mặt khi ngủ sẽ bị đau nhức, mỏi cơ. Khi ngồi lâu một chỗ, thời tiết biến đổi đột ngột, lúc hắt hơi, bạn sẽ cảm nhận đợt đau rõ rệt hơn. Tuy nhiên, triệu triệu chứng đau cơ, mỏi vai gáy sẽ bớt đi khi chúng ta nghỉ ngơi. Khi cơ đau kéo dài thì chỉ việc đi lại giỏi vận động khung người nhẹ nhàng tín đồ bệnh cũng cảm giác đau nhức.

Đau mỏi vai gáy gây hoa mắt nệm mặt

Có thể tương quan đến thiếu máu não. Hoặc do đau đầu vận mạch (do huyết mạch não bị xôn xao nồng độ hóa học dẫn truyền, gây chống mặt sau gáy dữ dội, kéo dãn dài đến tận thái dương tất nhiên chóng mặt, buồn nôn).Máu lên não ko kịp thời, các hệ trung khu thần kinh bị chèn ép và cùng với diễn ra các triệu chứng náo loạn giữa những dây thần kinh, .Các rễ thần kinh phải vận động nhiều tạo ra thêm đau đớn và mệt mỏi mỏi.

Đau mỏi vai gáy kèm nhức đầu

Cơn đau dạng này thường đi kèm với những cơn nhức ở đa số vị trí như đầu, mặt với hốc mặt. Đôi khi rất có thể xảy ra và lan truyền đến vùng chẩm, thậm chí là 2 bên thái dương.

*

Cảm thấy nhức nhức ở 1 bên đầu. Sau đó, cơnđau đã lan rộng mau lẹ xuống vùng vai gáy, khiến cho việc cử động chạm mặt nhiều bấtMệt mỏi hoặc thậm chí suy nhược.Hoa mắt, nệm mặt, ù tai. Cánh tay xuất xắc tới những ngón tay sẽ bị xúc cảm nhức mỏi, cơ ngứaCó xu thế mẫn cảm với ánh nắng và tiếng ồn.

Đau mỏi vai gáy kèm mỏi mệt cổ

 Các cơ ở vùng vai gáy bao gồm tình trạng co cứng gây đau, kèm theo tải bị tinh giảm khi tảo đầu, tảo cổ. Hầu hết cơn nhức thường xảy ra vào buổi sáng; quan trọng ở vùng vai gáy gồm liên quan ngặt nghèo đến khối hệ thống cơ xương khớp

Triệu chứng đau vai gáy dạng này có lý do do mệt mỏi, căng thẳng là chủ yếu. Mỗi lần căng thẳng, phải “căng đầu” lên để suy nghĩ cách giải quyết. Điều này khiến vùng vai gáy cũng “quá sức” theo.

Đau ở một bên vai gáy trái hoặc phải

Do tính chất viêm lây nhiễm hoặc những bệnh lý huyết mạch thì bạn bệnh hoàn toàn có thể bị đau cả hai bên. Có không ít nguyên n

hân nhức nửa đầu vai gáy như: do áp lực đè nén công việc, biến hóa môi trường sống, việc nằm/ngồi sai tư thế…

Đau mỏi vai gáy lan xuống cánh tay

Khi bệnh tình tiết nặng hơn, cơn đau sẽ lan từ gáy xuống mồi nhử vai, cánh tay (một hoặc phía 2 bên cánh tay). Làm cho khả năng đi lại của vai với tay bị hạn chế. Như là hoàn toàn có thể bị yếu, liệt và thậm chí là mất hoàn toàn khả năng vận động. Triệu chứng này có thể xảy ra vị nhiễm lạnh, máu khó lưu lại thông đến vai gáy; tuy thế hầu hết đều có tương quan đến thoái hóa đốt sống cổ ,hẹp ống sống, thoát vị đĩa đệm cổ,… nấc độ đau sẽ đẩy mạnh lên khi người bệnh ngồi một vị trí lâu, cử động nhiều, hắt xì hơi hoặc bởi vì thời tiết chuyển đổi nhanh chóng.

Đau đi kèm khó thở

 Hầu hết đa số người bệnh bị đau nhức vai gáy khó thở thường sẽ luôn có cảm giác mệt mỏi, cực nhọc chịu, bị đau nhức nhiều sống vai gáy. Có các cơn nhức nhói sinh hoạt ngực, sinh sống tim cùng cả sống vùng lưng. đợt đau vai gáy xuất hiện rất bất ngờ ,sẽ cực kỳ nghiêm trọng hơn và lan rộng nhanh qua 1 hoặc 2 bên cánh tay.

Ở thời hạn đầu, người bị bệnh chỉ có xúc cảm đau nháng qua tuyệt chỉ nhức nhẹ và không tồn tại những bộc lộ khác. Càng về sau, bệnh nhân càng bị đau nhiều, khung hình mệt mỏi và cạnh tranh thở. Nguyên nhân khi bệnh nhân bị chấn thương, bệnh lý cột sinh sống cổ, chuyển động sai tứ thế, thoái vị đĩa đệm gây ra chèn ép dây thần kinh. 

Đau vai gáy do ảnh hưởng tác động từ phổi 

Và quánh biệt, bệnh dịch phổi là giữa những nguyên nhân thường chạm mặt khiến bệnh nhân bị nhức vai gáy khó khăn thở. Lúc phổi bị tổn thương cùng suy sút chức năng. Vì những tác động phía bên ngoài hoặc phía bên trong cơ thể. Kèm theo đó là một trong những loạt những vụ việc nghiêm trọng như nặng nề thở, ngực bị căng tức, đau vai gáy, ho. Sau thời điểm bệnh diễn biến và dần dần chuyển tiến trình nặng hơn. Bệnh nhân hoàn toàn có thể thường xuyên bị ho ra máu, căng tức ngực, nhức vai gáy với mức độ nghiêm trọng.

Dù các triệu chứng đi kèm có biểu hiện khác nhau.Nhưng nhìn chung, các triệu chứng cơ bản nhất của hội chứng nhức vai gáy vẫn là:

Đau nhức trường đoản cú âm ỉ, tới đau dữ dội, đau đột ngột hoặc dai dẳng.Sưng tấy gây biến dị cơ khớp, ngứa ngáy ngáy khó chịu.Khó dịch chuyển và vận động, lâu ngày có thể dẫn cho bại liệt.Tê buốt chân tay , suy sút trí nhớ…Khó ngủ, mất ngủ. Buổi sáng sớm thức dậy cơ thể hay mệt nhọc mỏi.

3. Nguyên nhân 

Đau vai gáy bao gồm các lý do gây ra được chia thành ba nhóm. Là team cơ học, bệnh lý và một số tại sao khác

Đau cổ vai gáy vày cơ học

bốn thế chuyển vận sai: hầu hết thói quen xấu thường chạm chán trong cuộc sống hằng ngày. Như là ngồi thọ trước trang bị vi tính, ngủ co gập người,
lười vận động, chơi thể thao. Các thói thân quen xấu này ảnh hưởng đến việc hỗ trợ oxy và mang lại vai gáy; dẫn đến đau và co cứng vùng cơ.Đặc thù công việc: các bước phải ngồi một chỗ  hoặc đứng lâu khiến cho máu không được lưu thông dẫn mang đến đau nhức, mệt nhọc mỏi. Hay là nhân viên văn phòng, thợ may, tài xế, nhân viên bảo vệ…. Tập luyện thể thao cường độ cao: tải quá mức độ của cơ thể, khởi hễ không kỹ trước khi tập, chuyển động sai tứ thế. Điều này sẽ khiến vùng vai gáy bị mỏi, thọ ngày vẫn càng đau và nhức hơn.

*

 Nhưng thói quen xấu: Tắm tối thường xuyên, ngồi đón gió trước quạt và ổn định lâu, đi ngoại trừ nắng mưa,… khiến rối loàn hệ thần kinh. Chấn thương vùng cổ: khi cổ bị cử động bất chợt ngột hoàn toàn có thể dẫn đến rách nát cơ, gân cùng dây chằng. Các triệu chứng bao hàm cứng cổ, hoa mắt, nhức đầu, giường mặt.Tổn thương các mô mềm: những mô mềm bao gồm cơ, gân với dây chằng. Nếu những mô mượt bị tổn hại thì dẫn mang lại co thắt cơ, cứng cổ với đau đầu

Đau mỏi vai gáy do dịch lý

 Đau mỏi cùng vai gáy có thể là lý do đang cảnh báo một trong những bệnh lý vào cơ thể:Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Khi đĩa đệm bị dịch rời ra khỏi địa chỉ trên đốt sống. Sẽ chèn lấn vào những rễ rễ thần kinh xung quanh vùng vai gáy khiến ra các cơn đau.Vôi hóa cột sống: Đây là chứng trạng canxi ngọt ngào và lắng đọng trên những đốt sống khiến vôi hóa cột sống khiến cho các tua xương. Lúc này, các gai xương chèn ép vào những rễ thần kinh gây ra những triệu chứng đau nhức.Chức năng thần khiếp bị rối loạn: những dây thần gớm ở vùng vai, gáy bị kéo căng dãn gây xôn xao chức năng. Đây là một trong những nguyên nhân phổ cập nhất. Chấn yêu mến vùng vai, gáy, cổ: thái hóa khớp vai, náo loạn khớp bẫy vai,…Đau vai gáy kèm nhức đầu: Triệu chứng này xẩy ra khi cơ cổ bị co cứng lại hoặc khớp cổ bị lệch. Những triệu hội chứng thường gặp gỡ là nhức nửa đầu, nhức một mặt mặt, đau vùng xung quanh hốc mắt,…

Một vài nguyên nhân khác

 Tuổi tác: Càng to tuổi, khung người sẽ già đi, và lão hóa cấp tốc chóng. Dịp này, những cơ xương khớp cũng trở thành thoái hóa cùng giảm chức năng của chúng.Thời tiết: Khi gửi từ mùa này quý phái mùa khác, nhất là khi trời lạnh. Các mạch huyết bị teo lại, năng lực vận đưa máu và oxy giảm. Nhiễm lạnh: khung hình bị lây truyền lạnh sẽ gây nên tổn thương cho các dây thần tởm ngoại vi, dần dần bị yếu ớt đi.

4. Thực phẩm cho những người bị đau mỏi vai gáy

Bị đau mỏi vai gáy lên nên ăn gì ?

Thực phẩm giàu Magie. Lương thực giúp nâng cao tình trạng đau mỏi vai gáy, bình ổn các tác dụng và vai trò của khối hệ thống các dây thần kinh.

Cơ thể thiếu hụt một lượng béo Magie là 1 trong trong nhiều vì sao gây phải tình trạng đau mỏi vai gáy, đau nhức xương khớp. Fan bệnh nên bổ sung cập nhật các loại thực phẩm nhiều Magie trong những bữa ăn. Câu hỏi này sẽ giúp đỡ bạn cải thiện tình trạng nhức nhức, bất biến chức năng, phương châm của khối hệ thống các dây thần kinh. Trong khi giúp gây ra một bộ xương chắc khỏe và duy trì sức mạnh mẽ cho cơ bắp.

*

Để bổ sung cập nhật một lượng Magie quan trọng cho cơ thể. Fan bệnh bị đau vai gáy nên ăn nhiều các loại thực phẩm sau trong khẩu phần ăn:

Hạt bí ngôYến mạchRau cải xoănCa caoHạt điềuKhoai tâyHạnh nhânCần tâyBắp cải…

Thực phẩm ko tốt cho tất cả những người bị đau nhức vai gáy – Thực phẩm giàu phốt pho

*

Người bị chứng bệnh đau mỏi vai gáy nên giảm bớt sử dụng những loại thực phẩm đựng được nhiều phốt pho. Do khi khung người hấp thụ nhiều phốt pho; có chức năng cản trở quy trình hấp thụ canxi của cơ thể. Đồng thời, can xi và những khoáng chất đặc biệt khác từ bỏ trong bên phía trong cơ thể sẽ bị mất đi.

Để không làm ngày càng tăng tần suất xuất với mức độ của những đau mỏi vai gáy. Bạn bệnh phải hạn chế bổ sung phốt pho có trong các loại lương thực sau:

Thức món ăn uống quá mặn hoặc vượt ngọtThịt muốiNội tạng đụng vậtCác loại rượu, bia, thuốc láNhững các loại thực phẩm bao gồm chứa cồn…

5. Bao giờ cần chạm chán bác sĩ ?

Việc vạc hiện bệnh sớm và chữa trị kịp thời sẽ ra quyết định đến việc trị xong xuôi điểm cho những người bệnh được hay không. Vì chưng vậy; khi chạm chán các dấu hiệu bất sau. Khuyên bạn phải nên tới cửa hàng chuyên khoa sẽ được thăm khám, chẩn đoán cùng tìm hiểu rõ ra nguyên nhân:

Đau nhức kéo dãn dài một tuầnTình trạng không nâng cao ngay cả khi dùng đúng thuốcCó các triệu hội chứng hoa mắt nệm mặt, ù tai, rét trong người, sốtĐau ngay cả khi nghỉ ngơi và khi vận động nhẹẢnh hưởng trọn nghiêm trọng cho sức khỏe, sinh hoạt trong đời sống

6. Chẩn đoán 

*

Khám lâm sàng: Khi đi khám lâm sàng, bác bỏ sĩ sẽ hỏi bạn bệnh những câu hỏi và chẩn đoán bệnh dựa trên những triệu chứng.

Xem thêm: Sống Khỏe - Đậu Lào Là Gì Và Bệnh Đậu Lào Có Nguy Hiểm Không

 

Chụp X-quang bởi tia X được tiến hành trong các trường đúng theo sau:

Có xúc cảm đau nhói khi va vào vùng xương ở cổ, vai gáy.Có tiền sử chấn thương ở khoanh vùng gáy, cổ.Bác sĩ ngờ vực rằng đợt đau là do những vấn đề về tim cùng phổi.

Chụp CT khi:

Hình hình ảnh chụp X-quang ko rõ ràng.Nghi ngờ bị gãy xương.Các tổn thương không giống gây nhức nhức.

Điện trung ương đồ với xét nghiệm máu: Khi xuất hiện một số triệu hội chứng sau, chưng sĩ sẽ hướng dẫn và chỉ định làm theo cách thức chẩn đoán điện trung khu đồ với xét nghiệm máu.

Đau ngựcKhó thởHuyết áp caoTiểu đường

7. Điều trị bệnh nhức mỏi vai gáy cổ

*

Điều trị chứng bệnh đau mỏi vai gáy là biện pháp hiệu quả nhất để người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát và có tác dụng giảm các cơn đau. Có không ít các phương thức điều trị mỏi mệt vai gáy khác nhau. Tùy thuộc theo từng thể trạng của bạn bệnh với mức độ bệnh. Bạn bệnh nên tìm hiểu thêm ý con kiến của chưng sĩ trình độ để có phương thức điều trị phù hợp

Điều chỉnh bốn thế của bạn

Bệnh nhân cần chú ý không ngồi một tư thế tại một vị trí quá thọ tại bàn làm việc. Lúc làm việc với máy tính, các bạn phải dừng lại sau mỗi nửa tiếng để triển khai các động làm giãn cơ cổ, vai và tay. Phải giữ thẳng cổ, sườn lưng thẳng khi ban làm bất cứ việc gì (đánh máy, thợ may, lái xe…).

Ngày nay, bên cạnh các phương pháp điều trị truyền thống. Nhiều người dân lựa chọn tập Yoga để giúp đỡ giảm đi những cơn đau ở vùng vai gáy. Các tư ráng Yoga sau đây mà bạn cũng có thể tham khảo và làm theo hướng dẫn ngay tại nhà:

Tư thay mặt bò

*

Ngồi dễ chịu và thoải mái trên sàn, choạng thẳng nhì chân và không ngừng mở rộng ra.Bắt chéo chân thế nào cho bàn chân trái gần với hông bên buộc phải và ngược lại. Đưa cánh tay buộc phải ra sau vai và hướng khuỷu tay lên. Tương tự, uốn cong cánh tay trái ra phía sau lưng, đôi khi hướng khuỷu tay xuống vùng dưới. Khi tiến hành động tác này, bạn cần hít sâu vào.Cố gắng vậy chặt hai bàn tay lại với nhau, giữ lưng thẳng với thở ra.Giữ nguyên tư thế vào 60 giây ,sau đó trở về tư nuốm ban đầu. Trong khoảng thời gian này, bạn phải hít thở các đặn.Lặp lại những động tác với vị trí tay cùng ngược lại.  Tư rứa nhân sư

*

Bắt đầu ở tư thế ở sấp, và kháng hai tay xuống sàn. Đồng thời, giạng thẳng hai chân ra phía sau.Giữ nguyên vị trí của mông, đùi và lưng. Cần sử dụng lực lưu ý hai tay để thảnh thơi nâng phần thân bên trên lên ra khỏi sàn. Chúng ta nên hơi ưỡn ngực ra, đôi khi hướng cằm về phía trước. Ghi nhớ hít sâu vào nhé. Chú ý rằng phần bụng không được rời khỏi mặt sàn.Giữ nguyên tư thế trong 15 giây, thở ra rồi quay trở lại tư nuốm ban đầu.Lặp lại động tác khoảng này 10 lần, kết hợp cùng với hít thở sâu.Tư thế con mèo – con bò

*

Đặt nhị tay cùng đầu gối của chúng ta trên sàn (tương tự tứ thế bước đầu của bài bác tập luồn xỏ qua kim).Hít sâu và hạ bụng rẻ xuống sàn, đồng thời ưỡn phần ngực về phía trước, ngấc cao lên.Thở ra tự từ. Đồng thời, cúi đầu xuống, hóp bụng vào cùng uốn cong sườn lưng về phía phía lên trần nhà. (Lưu ý siết chặt cơ mông).Quay lại tư thế ban đầu và tái diễn động tác khoảng 10 lần.

Nghỉ ngơi, giảm stress

Chọn một bốn thế ngủ xuất sắc hơn: Một bốn thế ngủ ko tốt hoàn toàn có thể khiến chúng ta bị chuột rút, sưng mắt và ảnh hưởng tiêu rất đến sức khỏe của cơ thể.

Ngủ đầy đủ giấc: Ngủ đủ từ 7-8 tiếng/ ngày và ngủ trước 23h, không nên đi ngủ muộn. Thức khuya có thể làm tăng các đợt đau mỏi vai gáy.

Hít thở sâu: Hít vào thiệt sâu, đưa không khí xuống bụng, mở rộng bụng ra buổi tối đa, thở ra từ bỏ từ bằng miệng. Sau cuối nhẹ nhàng hóp bụng nhằm đẩy toàn bộ không khí ra mặt ngoài. Điều này góp bạn nâng cấp khả năng miễn giảm căng thẳng, căng thẳng, lo lắng. 

Dinh dưỡng

Lựa chọn những thực phẩm này. Bạn nên ăn uống nhiều rau xanh xanh, trái cây, nạp năng lượng những thực phẩm nhẹ nhàng (ít dầu mỡ) tuy nhiên đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày.

Thể thao

Người bệnh dịch nên liên tiếp vận cồn và tập luyện thể dục thể thao vừa cần (ít nhất 30 phút/ngày và 5 lần/tuần). Áp dụng cá và tập luyện các động tác trong bài bác tập tải cột sinh sống cổ; nhằm tăng sức bền, tăng cường độ dẻo dai cho những gân cơ, dây chằng xung quanh cột sống. Lượn lờ bơi lội cũng là một trong phương pháp hỗ trợ nâng cao tình trạng mỏi mệt vai gáy rất tốt.

Thuốc

Thuốc chữa đau mỏi vai gáy có rất nhiều, chủ yếu phụ thuộc 3 tác dụng: giảm đau, chống viêm, giãn cơ.

Có nhiều bài thuốc điều trị đau vai gáy, chủ yếu nhờ 3 tác động: sút đau, chống viêm, giãn cơ.

Thuốc bớt đau giúp bớt đau tức thì bằng cách ức chế những đường dẫn truyền tín hiệu. Giúp giảm nhanh các cơn đau cùng vùng vai gáy, duy nhất là trong số những trường vừa lòng khẩn cấp. Mặc dù nhiên, thuốc sút đau chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời; không có tác dụng điều trị xong điểm chứng trạng bệnh.Thuốc kháng viêm giúp bớt sưng và chống ngừa viêm khớpThuốc giãn cơ rất có thể giúp giảm các triệu bệnh co cứng. Giải phóng các áp lực lên đốt xương sống cổ hoặc chèn ép dây thần kinh.Thuốc kháng trầm cảm cũng là nhiều loại thuốc được những bác sĩ suy nghĩ cho những người dân đang mệt nhọc mỏi, đau bụng hoặc đau dây thần kinh dai dẳng.

Vật lý trị liệu đau mỏi cổ vai gáy

Để cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy, tuyệt nhất là đau nhức vai gáy mãn tín. Tín đồ bệnh cần thiết bỏ qua các phương pháp vật lý trị liệu như điện trị liệu nhiệt liệu. Kéo gãn cột sống cổ hay và xoa bóp vai gáy đúng cách là những phương thức điều trị rất tốt.

*

Các cách thức trị liệu công dụng như

Điện phân trị liệu: Có tác dụng chống cơ bị co thắt, giải tỏa kích đam mê dây thần kinh với giúp cho mình bớt đi cảm xúc đau. 

Siêu âm trị liệu: Có tác dụng tăng tuần hoàn trong máu. Giảm các cơn đau, kháng viêm, giảm kết dính, giãn cơ, tăng đưa hóa, tăng tái chế tạo ra tổ chức.

Sóng ngắn: Có tác dụng tạo nhiệt độ nóng sâu mặt trong, cải thiện quá trình chuyển hóa, chống phù nề, chống viêm và giảm đau.

Xem thêm: Đái Tháo Đường Bệnh Học - Chẩn Đoán, Phòng Và Điều Trị Bệnh Đái Tháo Đường

Laser: làm cho mềm, phòng viêm, bớt đau, tái chế tác tổ chức.

Điện xung trị liệu Đây là một cách thức điều trị rây hiệu quả. Giúp giảm các cơn đau xẩy ra ở các xương, khớp. Nâng cao khả năng vận chuyển và tính linh động của xương khớp cho những người bệnh. Kết phù hợp với máy xung điện đến thần kinh giảm đau hiệu quả. 

*

8. Những bệnh liên quan đau cơ xương khớp

Nếu không kịp thời chữa bệnh bệnh hoàn toàn có thể sẽ tiến triển và kéo theo một số ít bệnh lý liên quan về cơ xương khớp như :

Viêm gânViêm khớpViêm khớp dạng thấpViêm gân doãi ngón tay cáiViêm xung quanh khớp vaiĐau lưngThái hóa xương khớpThoát vị đĩa đệmChấn thương tủy sốngĐám rối thần khiếp cánh tayCo thắt cơTê bì tay chânĐau mỏi vai gáy